シオン薬局 
開催日：令和２年12/8(火)
テーマ：健口づくり大作戦！「元気に長生きお口から、知って得する健口のコツ」
講師 : 歯科衛生士 山口先生
オーラルフレイル＝お口の衰え
・かたい食品が食べにくい
・むせやすい
・滑舌が悪い
※お口が衰えると要介護リスクが2.4倍、死亡リスクが2.1倍になる。
元気に長生きする人はどんな人？ 「バランスの良い食事」「社会とのつながり」「元気なお口」 元気なお口をつくるために、お口の細菌を減らす(誤嚥性肺炎予防)こと、そのためにも毎日のセルフケアが大切です。お口の機能低下予防にはお口の体操が大切です。
舌の動き、飲み込む力を元気にするお口体操をビデオに合わせてみんなで楽しく行いました。
お口の体操はこちら
たくさんのご参加ありがとうございました。